Un nou espai on gaudir de converses interminables i bons records, també d’una partideta a futbol amb una agradable temperatura.

Un espai multifuncional amb tot l’encant que ens defineix.

Recorda que a Can Tenli només tanquem el dilluns i podràs veure els horaris aquí

Reserva ara la teva taula trucant al 972 54 40 51. T’esperem!

Tornarem el 31 de juliol amb més forces que mai.

Recordeu que a l’agost obrim cada dia, en horari de migdia i nit.
No dubteu en venir a gaudir de la nostra terrassa, i a menjar el nostre plat estrella: el bacallà al forn.

Us desitgem unes bones vacances!

És per aquesta raó que se’ls ha d’ajudar per fer-los el camí de la tornada a la normalitat més planer. Un dels elements que ens poden ajudar en aquest sentit és l’alimentació. La dieta és clau per un bon rendiment i estat d’ànim dels petits de la familia, i per tant, hauríem de saber què els hi hem de donar de menjar per tenir energia a l’escola.

Què no és recomanable menjar?
Per començar no els aniran bé ni els sucres, ni edulcorants, ni tampoc sucres integrals. També deixarem a part els aliments amb gluten i els làctics.

Què han de menjar?
Els làctics es poden substituir per llets vegetals o que siguin d’ovella o de cabra. L’alimentació dels infants hauria d’estar formada per un 50% de cereals integrals i llegums, un 30% de verdures, fruita i el 20% de proteïnes.

A mig matí es pot optar per fer-los un entrepà de pa integral.Al migdia, podem cuinar un plat de pasta perquè els hi aportarà la glucosa necessària per fer anar el cervell. També es recomana menjar verdures i fruites amb abundancia. No obstant, la fruita hauria de menjar-se entre els àpats principals, per esmorzar o berenar, ja que algunes poden dificultar la digestió per els ferments que ocasionen.

I tot i que aquests dies no us vingui de gust sortir a la Terrassa pel temps, podeu demanar la nova carta als vespres al nostre Bar.

Tindreu menús tancats amb la beguda inclosa* a partir de 5€ i fins a 12€! Amanides i beguda per 9’50€, torrades més beguda a partir de 6€, pizza i beguda per 10€… preus irresistibles!

També podreu gaudir de les nostres increïbles hamburgueses i podreu escollir els sumplements que vosaltres vulgueu. I per últim, també tindreu els nosaltres plats combinats i les truites, tan de patates, farina o a la francesa!

Esperem que us agradi i veure-us molt aviat a Can Tenli!

*1 Beguda per persona, aigua, refresc, cervesa o vi.

El bacallà és un peix blanc que conté nutrients essencials que prevenen l’oxidació de les cèl·lules, aporta una quantitat important de vitamina A i D i àcids omega 3 que ens ajuden a cuidar del cor i el sistema cardiovascular. Per altra banda, els pebrots, tan el vermell com el verd, constitueixen una font excel·lent de vitamina C i actua com un analgèsic natural, ja que incrementa les defenses i és un aliment desintoxicant. De la mateixa manera, les cebes són un dels ingredients amb les propietats curatives, ja que conténen moltes vitamines i el seu suc té efectes purificatius a la sang, ja que elimina substàncies tòxiques.

Per a la seva elaboració necessitarem (per a 4 persones):
– 4 o 5 tomaquets
– 1 ceba
– 300 grams de bacallà tallat a trossets i dessalat
– 1 pebrot verd
– 1 pebrot vermell
– olives negres
– sal
– pebre
– oli d’oliva
– vinagre

Per a dessalar el bacallà el posarem en un bol amb aigua tota la nit. El dia següent escorrarem el bacallà amb les mans per eliminar tot l’accés d’aigua, i després l’esqueixarem per a fer a trossos més petits.

A continuació tallarem la ceba, els tomaquets i els pebrots. En una font col·locarem tots els ingredients, el bacallà, la ceba, el pebrot vermell i verd, les olives i finalment ho amanirem amb la sal, el pebre i l’oli d’oliva i una mica de vinagre.

I ja la tindrem llesta per a servir. El més recomanable és deixar-la reposar a la nevera durant una estona per a servir-la ben fresca. Bon profit!