Les maduixes és un aliment carregat de molts beneficis per la salut. A més a més del seu poder antioxidant, són conegudes les seves capacitats antiinflamatòries i potenciadors de la salut en general.

A continuació us expliquem 5 beneficis de menjar maduixes:

• Són baixes en calories: a més a més, contenen fibra que ajuda a regular el procés digestiu i a reduir la sensació de gana. /li>
• Són un antiinflamatori natural: ajuden també a lluitar contra els processos inflamatoris de l’organisme.
• Contribueixen a la salut òssia: Les maduixes tenen un alt contingut en magnesi, potassi i vitamina K.
• Ajuden a perdre pes: Pel seu baix contnigut calòric i el seu alt contingut en nitrat, les maduixes són un bol aliat per les dietes de pèrdua de pes.
• Són una important font de vitamina C: són un poderós antioxidant que potencia el sistema immunitari.

A més a mes, estan súper bones!